Was bedeutet verantwortungsvolles Spielen?
Verantwortungsvolles Spielen bedeutet, dass Sie Glücksspiel als Form der Unterhaltung betrachten und dabei die Kontrolle über Ihr Spielverhalten behalten. Es geht darum, bewusste Entscheidungen zu treffen, klare Grenzen zu setzen und sicherzustellen, dass das Spielen niemals negative Auswirkungen auf Ihr Leben, Ihre Finanzen oder Ihre Beziehungen hat.
Bei Online Casinos ohne Verifizierung liegt die Verantwortung für sicheres Spielen fast vollständig bei Ihnen als Spieler, da viele der automatischen Schutzmechanismen deutscher regulierter Casinos nicht vorhanden sind. Umso wichtiger ist es, dass Sie sich der Risiken bewusst sind und aktiv Maßnahmen zur Selbstkontrolle ergreifen.
Grundprinzip: Spielen Sie nur mit Geld, das Sie sich leisten können zu verlieren, und betrachten Sie Glücksspiel niemals als Einkommensquelle oder Lösung für finanzielle Probleme.
Grundregeln für sicheres Spielen
- Setzen Sie sich ein festes Budget und überschreiten Sie es niemals
- Legen Sie Zeitlimits fest und halten Sie diese konsequent ein
- Spielen Sie niemals unter Alkohol- oder Drogeneinfluss
- Versuchen Sie niemals, Verluste durch höhere Einsätze zurückzugewinnen
- Spielen Sie nicht, wenn Sie emotional belastet, gestresst oder deprimiert sind
- Nutzen Sie Glücksspiel nicht als Flucht vor persönlichen Problemen
- Leihen Sie sich niemals Geld zum Spielen
- Machen Sie regelmäßige Pausen während des Spielens
- Behalten Sie andere Hobbys und soziale Aktivitäten bei
- Sprechen Sie offen mit Vertrauenspersonen über Ihr Spielverhalten
Selbstkontrolle und Limits setzen
Da Casinos ohne Verifizierung oft keine automatischen Limitierungen bieten, müssen Sie selbst aktiv werden:
Finanzielle Limits
- Einzahlungslimit: Legen Sie einen maximalen Betrag fest, den Sie pro Tag, Woche oder Monat einzahlen
- Verlustlimit: Definieren Sie, wie viel Geld Sie maximal verlieren können, bevor Sie aufhören
- Einsatzlimit: Setzen Sie eine Obergrenze für einzelne Wetten oder Spins
- Separates Spielkonto: Nutzen Sie ein separates Konto oder E-Wallet nur für Glücksspiel, um den Überblick zu behalten
Zeitliche Limits
- Setzen Sie sich eine maximale Spieldauer pro Sitzung (z.B. 1-2 Stunden)
- Nutzen Sie Timer oder Wecker, um Zeitlimits einzuhalten
- Planen Sie Spielsitzungen bewusst und vermeiden Sie spontanes Spielen
- Legen Sie spielfreie Tage fest
Praktische Tipps zur Selbstkontrolle
- Führen Sie ein Spieltagebuch über Einsätze, Gewinne und Verluste
- Überweisen Sie Gewinne sofort auf ein separates Konto
- Löschen Sie gespeicherte Zahlungsdaten aus dem Casino-Konto
- Deaktivieren Sie Casino-Newsletter und Marketing-Benachrichtigungen
- Nutzen Sie Website-Blocker oder App-Timer auf Ihren Geräten
Warnsignale für problematisches Spielverhalten
Achten Sie auf folgende Anzeichen bei sich selbst:
- Sie denken ständig ans Spielen und können sich schlecht auf andere Dinge konzentrieren
- Sie müssen immer höhere Einsätze spielen, um dieselbe Aufregung zu spüren
- Sie versuchen wiederholt erfolglos, Ihr Spielen zu reduzieren oder aufzuhören
- Sie werden unruhig, gereizt oder ängstlich, wenn Sie nicht spielen können
- Sie spielen, um negativen Gefühlen oder Problemen zu entkommen
- Sie versuchen, Verluste durch weiteres Spielen zurückzugewinnen (Chasing Losses)
- Sie lügen gegenüber Familie oder Freunden über das Ausmaß Ihres Spielens
- Sie vernachlässigen wichtige Beziehungen, Arbeit oder Ausbildung wegen des Spielens
- Sie haben finanzielle Probleme durch Glücksspiel und leihen sich Geld
- Sie fühlen Schuld, Scham oder Verzweiflung nach dem Spielen
Wenn Sie mehrere dieser Anzeichen bei sich bemerken, sollten Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.
Hilfe und Unterstützung in Deutschland
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Spielverhalten außer Kontrolle gerät, oder wenn Sie sich Sorgen um eine nahestehende Person machen, gibt es professionelle Hilfe. Alle folgenden Angebote sind vertraulich und oft kostenlos:
Professionelle Hilfsangebote
BZgA – Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
Telefonische Beratung: 0800 1 37 27 00 (kostenlos und anonym)
Erreichbarkeit: Montag bis Donnerstag 10:00 - 22:00 Uhr, Freitag bis Sonntag 10:00 - 18:00 Uhr
Website: www.bzga.de
Die BZgA bietet kostenlose telefonische Beratung sowie umfangreiche Informationen zu Glücksspielsucht und Behandlungsmöglichkeiten.
Spielen mit Verantwortung
Website: www.spielen-mit-verantwortung.de
Informationsportal mit Selbsttests, Beratungsangeboten und Präventionsmaterialien zum Thema Glücksspielsucht.
Check Dein Spiel
Website: www.check-dein-spiel.de
Anonymer Online-Selbsttest und Beratungsangebot der BZgA speziell für Glücksspieler.
Anonyme Spieler (GA)
Website: www.anonyme-spieler.org
Selbsthilfegruppen nach dem 12-Schritte-Programm für Menschen mit Glücksspielproblemen. Bundesweite Treffen und Online-Meetings.
Fachverband Glücksspielsucht e.V.
Website: www.gluecksspielsucht.de
Dachverband der Einrichtungen der Suchtkrankenhilfe mit Suchthilfeverzeichnis und Beratungsstellenfinder.
Sucht & Drogen Hotline
Telefon: 01805 31 30 31 (24 Stunden täglich erreichbar)
Bundesweite Telefon-Hotline für Suchtfragen aller Art, einschließlich Glücksspielsucht.
Landesstellen für Suchtfragen
In jedem Bundesland gibt es Koordinierungsstellen, die Beratung vermitteln und Informationen bereitstellen. Suchen Sie nach "Landesstelle Sucht [Ihr Bundesland]" oder kontaktieren Sie Ihre lokale Suchtberatungsstelle.
Wichtig: Glücksspielsucht ist eine anerkannte Krankheit. Professionelle Behandlung ist verfügbar und wird in Deutschland von den Krankenkassen übernommen. Sie müssen nicht alleine damit umgehen.
Selbstausschluss und Spielersperren
Wenn Sie feststellen, dass Sie Ihr Spielverhalten nicht mehr kontrollieren können, ist ein Selbstausschluss eine wichtige Maßnahme:
OASIS-Sperrsystem (für deutsche lizenzierte Casinos)
OASIS ist das zentrale Sperrsystem für Online-Glücksspiel in Deutschland. Eine Sperre gilt für alle deutschen lizenzierten Anbieter gleichzeitig. Die Mindestdauer beträgt 3 Monate.
Anmeldung: www.oasis-spielersperre.de
Selbstausschluss bei einzelnen Casinos
Bei Casinos ohne deutsche Lizenz müssen Sie den Selbstausschluss direkt beim jeweiligen Anbieter beantragen. Kontaktieren Sie den Kundensupport und fordern Sie eine dauerhafte Sperrung Ihres Kontos an. Seriöse Anbieter werden dies umgehend umsetzen.
Technische Hilfsmittel
- Gamban: Software, die Zugriff auf Glücksspiel-Websites blockiert (gamban.com)
- BetBlocker: Kostenlose Blocking-Software für Glücksspiel-Seiten (betblocker.org)
- Browser-Erweiterungen: Tools wie "Cold Turkey" oder "StayFocusd" können bestimmte Websites blockieren
Unterstützung für Angehörige
Glücksspielsucht betrifft nicht nur die spielende Person, sondern auch Familie und Freunde. Wenn Sie sich Sorgen um einen nahestehenden Menschen machen:
- Informieren Sie sich über Glücksspielsucht und ihre Auswirkungen
- Sprechen Sie die Person in einem ruhigen Moment offen und ohne Vorwürfe an
- Bieten Sie Unterstützung an, aber übernehmen Sie keine finanziellen Verpflichtungen
- Ermutigen Sie die Person, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen
- Suchen Sie selbst Unterstützung bei Beratungsstellen für Angehörige
- Setzen Sie klare Grenzen und schützen Sie Ihre eigenen Finanzen
Viele der oben genannten Beratungsstellen bieten auch spezielle Angebote für Angehörige an.
Minderjährigenschutz
Glücksspiel ist in Deutschland erst ab 18 Jahren erlaubt. Als Eltern oder Erziehungsberechtigte sollten Sie:
- Mit Kindern und Jugendlichen offen über die Risiken von Glücksspiel sprechen
- Den Zugang zu Glücksspiel-Websites durch Jugendschutzfilter einschränken
- Zahlungsmittel sicher verwahren und Kontobewegungen überwachen
- Ein Vorbild für verantwortungsvollen Umgang mit Glücksspiel sein
- Bei Verdacht auf problematisches Spielverhalten frühzeitig Hilfe suchen
Wichtig für Eltern:
Jugendliche können durch Kryptowährungen, Prepaid-Karten oder andere Zahlungsmethoden leichter Zugang zu Online-Glücksspiel erhalten. Achten Sie auf Warnsignale wie unerklärliche Geldausgaben, Stimmungsschwankungen oder zunehmendes Interesse an Glücksspiel-Themen.
Ihre Verantwortung beim Spielen ohne Verifizierung
Casinos ohne Verifizierung bieten mehr Freiheit und Privatsphäre, aber auch weniger automatischen Schutz. Beachten Sie:
- Es gibt keine automatischen Einzahlungslimits oder Spielpausen
- Ihre Spielhistorie wird nicht zentral überwacht
- Sie erhalten keine automatischen Warnungen bei problematischem Verhalten
- Die Verantwortung für Selbstkontrolle liegt vollständig bei Ihnen
- Selbstausschluss muss aktiv bei jedem Casino einzeln beantragt werden
Nutzen Sie diese Freiheit verantwortungsvoll. Setzen Sie sich selbst klare Grenzen, halten Sie diese konsequent ein und suchen Sie bei ersten Anzeichen von Kontrollverlust sofort Hilfe.
Wichtiger Hinweis
Glücksspiel kann süchtig machen. Spielen Sie nur mit Geld, das Sie sich leisten können zu verlieren. Glücksspiel ist keine Lösung für finanzielle Probleme. Spielteilnahme ab 18 Jahren.
Bei Problemen wenden Sie sich an:
BZgA-Beratungstelefon zur Glücksspielsucht: 0800 1 37 27 00 (kostenlos und anonym)
Website: www.bzga.de